目の周りにシワができる原因は何でしょうか？

目尻のしわは誰もが悩む問題です。一般的に、加齢とともに肌の弾力が徐々に失われ、目尻の肌が乾燥してしわができたり、不適切なお手入れによって肌の栄養分子が失われ、しわができたりすることもあります。しわの原因はさまざまであるため、日常生活の中でお手入れにもっと注意を払う必要があります。

原因

目のしわの主な原因は3つあります。

1. 目のしわの形成は、主に表皮組織の乾燥と菲薄化、真皮のコラーゲンと弾性繊維の補充不足が原因で、網状組織の菲薄化と喪失につながります。皮膚は弾力を失い、圧迫された後に回復しなくなるため、皮膚がたるみ、シワが形成されます。皮脂腺の働きが衰えると、皮脂の分泌が減り、皮脂膜ができにくくなり、角質層の水分が失われやすくなり、肌が乾燥しやすくなります。1日に1万回も瞬きをする目には、小じわができやすくなります。さらに皮膚が下に移動すると、目の下のたるみや目の下のクマが発生し、目尻のシワが目立ってしまうのです。

2. 紫外線は目のしわを増長させます。太陽の紫外線は目の周りの皮膚の老化を促進します。目の周りの血管の拡張、コラーゲンとエラスチン繊維の損傷と弱化、メラニンの不均一な分布に直接つながる可能性があります。さらに、喫煙環境に長期間さらされると、肌の質が著しく低下し、肌の老化が加速し、しわが早く現れるようになります。

3. 習慣的な表現は、個人の「性格」のしわにつながります。人間には、喜び、怒り、悲しみ、喜びという7つの感情と6つの欲求があります。これらの感情は顔に表れ、顔の筋肉を引っ張ります。長期にわたる反復運動により、筋肉が永久的に収縮し、額のしわや眉間のしわなどのしわが発生します。同時に、睡眠姿勢もシワの形成に影響します。横向きで寝る人の中には、朝早く起きたときにひどい眉間のしわがあることに気づく人もいます。これは、皮膚の重力と、枕が眉間に集まることで生じる上向きの圧力によって生じます。デスクで昼寝をすることも、目や顔の周りにシワの原因になります。

しわを減らす

目のマッサージ

目尻のしわを減らす（1分）：人差し指と中指を目の両側に押し当て、目の両側の皮膚をゆっくりとマッサージしながら、同時に目を閉じます。まぶたが垂れ下がったら、指をゆっくりと耳のほうに引いて、1 から 5 まで数えてから離します。 6回繰り返します。

水分補給を忘れずに

十分な栄養分を補給し、失われた水分を補給する必要があり、適切なアイクリームを選ぶことも重要なステップです。アイクリームを塗るときは、無作為に塗りつけないようにしてください。正しい塗り方は、まず薬指にアイクリームを少しつけ、もう一方の手の薬指でアイクリームを均等に塗り広げ、まぶたの周りにやさしく「塗りつける」ように塗り、最後に5～6回円を描くようにマッサージします。

悪い習慣

例えば、ものを見るときに目を細めないこと、近視や乱視がある場合は視力を矯正するために眼鏡をかけること、わざと頻繁に瞬きをしないこと、まぶたの腫れを無視せず原因を突き止めて適切な薬を処方すること、体重を減らしたい場合は徐々に減らすこと、急激な体重減少による体脂肪の減少に皮膚が適応する時間が足りず、しわの原因にもなるため、減量すること、化粧をするときや落とすときに皮膚を強く引っ張らないこと、乾燥した環境では適時に水分を補給すること、さもないとしわが増えることなどです。目の周りの皮膚を強化するには、目を数秒間できるだけ大きく開け、ゆっくりと目を閉じ、上まぶたと下まぶたが触れそうになったら再び目を開けるなどの目のエクササイズを頻繁に行うとよいでしょう。動きは穏やかに行う必要があります。1 日に数回、5 回続けて繰り返します。