足を浸すとそばかすが取れるそうですが、やり方をご存知ですか？

女性は誰でもシミが嫌いです。特に顔にシミがある場合はなおさらです。シミを本当に効果的に取り除くには、内側と外側の両方からケアする必要があります。スキンケア製品や化粧品だけではシミを一時的に隠すことしかできません。最も重要なのは、女性の内分泌系を正常に機能させることです。簡単な方法は、足を浸すことです。足裏のツボを刺激し、血行を活性化することで内分泌を整え、美容効果が得られます。

足湯の秘密のレシピはお肌を美しくするのに役立ちます - 酢

レシピ：洗面器の半分くらいの温水に酢を100〜150グラム入れ、足を30分ほど浸します。

効能：酢に足を浸すと、肌の弾力性が増し、肌が滑らかになるだけでなく、リウマチを解消し、悪寒や寒さへの恐怖など、人間の不快感の症状を改善します。

足湯の秘密のレシピは肌を美しくするのに役立ちます - 白牡丹と紅花

レシピ：白芍薬根、紅花、茯苓、人参、枸杞子、地黄、当帰を各10グラム、芍薬根15グラム、枸杞子、芍薬、大芎を各6グラム。上記の薬に適量のきれいな水を加え、30分間煮沸し、汁を取り出し、一杯を経口摂取し、残りの液体を2000mlの沸騰したお湯を入れた洗面器に注ぎます。まず顔を燻蒸してこすり、適温のときに足を浸します。これを1日3回、毎回40分間行い、20日間で治療コースとなります。

足湯の秘密のレシピは肌を美しくするのに役立ちます - アーモンドティーのレシピ

レシピ：ビターアーモンド45g、緑茶10g。上記の薬を鍋に入れ、水2000mlを加え、30分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を取ります。小瓶1本分の液体を顔と腕に塗ります。残りの液体を洗面器に注ぎ、適温になったら足を30分ほど浸します。 1回の治療期間は20日間です。

効能：肌に潤いを与え、炎症を抑え、殺菌し、ビタミンやミネラルを補給し、肌の黄ばみ、くすみ、荒れ、ニキビ、疥癬などを予防・治療します。

足湯の秘密のレシピが肌を美しくする - イサティス藻

レシピ：イサティスインディゴティカ 30 グラム、海藻 35 グラム、昆布 20 グラムを水で煮ます。まずお湯を顔に塗り、次に足を浸します。

効果：肌に潤いを与え、乾燥を防ぎます。

足湯の秘密のレシピは肌を美しくするのに役立ちます - アロエベラとスイカズラ

レシピ：ジャスミン5グラム、スイカズラ5グラム、アロエベラ5グラムを沸騰したお湯に足湯を浸します。

効能:シミを取り除き、肌に潤いを与え、顔の輝きを取り戻し、熱を消し、熱を緩和し、香りで蚊を寄せ付けません。

足湯の秘密のレシピはあなたの肌を美しくするのに役立ちます - ユリとクコの実

レシピ：クコの実5g、ユリ5g、ヤムイモ5gを足湯用に沸騰させます。

効能：肌の保湿と美白。ミルクを加えることもできますが、コストが高くなります。

足湯の秘密のレシピが肌を美しくする - ミルクローズ

レシピ:新鮮なバラの花びら、牛乳。

効能:ローズの美容効果はよく知られており、特に乾燥肌、敏感肌、老化肌に効果的です。肌の免疫機能を高め、肌の自然な保湿システムを改善します。弾性繊維とコラーゲン繊維の活動を強化します。炎症を鎮静、鎮静、軽減し、毛細血管を徐々に調整して収斂し、毛細血管拡張による頬の赤みに一定の効果があります。内分泌系のバランスを効果的に調整し、内側から栄養を与え、外側からシミを薄くし、メラニンの分解と代謝を促進し、女性が白く弾力のある健康な肌を手に入れられるようにします。

予防

選択した足湯の処方に注意を払うだけでなく、次の点にも注意する必要があります。

1. バケツに足を浸す

木製の樽は保温効果は良いですが、重すぎて高価で使い勝手が悪いです。代わりにスーパーに行って背の高いプラスチックの樽を買って、浸しながらお湯を注ぐこともできます。今は電気式の足湯がたくさんありますが、もっと高さがあって、バケツくらいの深さがあればもっといいと思います。

2. 午後4時から5時の間に足を浸すのが最適です

多くの人は寝る前に足を浸すことを選びます。これは便利で、眠りにも役立ちます。しかし、時間に余裕があれば、膀胱経と腎経の気血が最も豊富な午後4時から5時頃に足を浸すと、腎補腎の効果が最も高くなります。