そばかす除去後に早く回復するために何を食べるべきか

人生において、顔のシミが外見に影響を与えると考える人は多く、そばかす除去手術のために美容院に行きます。そばかす除去の方法は、医療技術の発達とともにますます完璧になっています。最近人気のピコ秒そばかす除去のように、多くのそばかす除去手術は除去後に傷跡を残しません。ピコ秒そばかす除去のプロセスはより面倒ですが、傷跡が残る可能性は最も低いです。では、そばかす除去後に早く回復するためには何を食べるべきでしょうか？

そばかす除去後の食事調整

1. シミの形成: 一般的に、皮膚が灼熱の太陽にさらされると、数時間以内に日焼けしてダメージを受けた皮膚に目に見えるはっきりとした赤いシミが現れます。肌のタイプや太陽による肌のダメージに応じて、斑点は薄い赤、赤、さらには濃い赤まで、さまざまな色で現れることがあります。最初は楕円形の小さな隆起が現れることがありますが、数日後には散在する茶色の斑点に変わります。日焼けは顔だけに起こるのではなく、腕、太もも、背中などの露出した皮膚にも起こることがあります。過度なケミカルピーリング - 肌を白くするためにケミカルピーリングをする人がいます。この方法では、肌の表皮角質層を剥がしますが、やればやるほど良いと思われています。実際、あまり頻繁に行うと、肌は光に対して敏感になり、乾燥してしまいます。日光にさらされるとすぐに発疹が出て、色素沈着が以前よりも深刻になることがあります。

2. シミの原因となる3大要因を取り除くため、内服と外用の両方で肌の最下層のメラニンを抑制します。それでは、日焼けによるシミを除去するための 3 つの主な要因について理解しましょう。1. ビタミン C: ビタミン C は、暗い酸化色素を明るい還元色素に還元します。それによりメラニンの生成を抑制し、すでに生成されたメラニンを減少させます。 2. ビタミン E: ビタミン E は人体の抗酸化物質であり、皮膚の酸化を抑制します。メラニンの沈着を効果的に防ぎ、肌を白く保ち、アンチエイジングの役割を果たします。 3. 日焼け対策: 紫外線は一年中存在するため、季節に関係なく日焼け対策を徹底する必要があります。紫外線が皮膚の内層に入る可能性を最小限に抑え、皮膚細胞がメラノサイトに情報を伝達するのを防ぎ、シミの形成を防ぎます。

3. 日焼けによるシミを消す7つの食べ物 1. レモンとキュウリ：毎年20日間連続して使用します。洗顔後、レモン汁とキュウリ汁を数回重ね塗りし、40〜50分間そのままにしてから洗い流し、スキンクリームを塗ります。美白効果は明ら​​かです。 2. グリーンリーフマスク：グリーンリーフマスクは、セロリの緑の葉を細かく刻み、ヨーグルト1カップと混ぜて2〜3時間放置し、1日2〜3回顔に塗ることで作られます。 3. ニンジン法：ニンジンジュース大さじ2杯にレモン汁20滴を加え、20〜30分後に洗い流し、スキンクリームを塗ります。 4. トマトジュース: トマトジュースにスプーン1杯のグリセリンを加えます。この液体で少なくとも 1 日 1 回 10 分間顔を洗ってから、顔をきれいに洗い流してください。乾燥肌の場合は、スキンクリームを塗ることもできます。長期間使用すると、シミが濃くなったり、完全に消えたりすることもあります。 5. タンポポの花水：タンポポの花を一掴み取り、熱湯をカップ1杯注ぎ、冷ましてから濾し、できた液体をボトルに注ぎ、毎朝と毎晩タンポポの水で顔を洗います。 6. 大根とトマトのスライスで顔を洗い、スキンクリームを塗ってから、トマトと大根のスライスを数個顔にのせます。30分後、冷たい牛乳で顔を洗います。 7. レモン汁とクリーム状またはニュートラルな肌の方は、レモン汁と牛乳で定期的に顔を洗うことで肌を白くすることができます。

レーザーによるそばかす除去後に食べてはいけないものは何ですか?

皮膚の修復機能は無視できません。タンパク質、脂肪、糖分はすべて肌に欠かせない栄養素です。ビタミンや微量元素は、肌の正常な代謝や生理機能に影響を与えます。

例えば、ビタミンB群と葉酸は色素沈着を増加させます。ビタミンCとビタミンAは色素沈着を軽減します。特定の微量元素である銅イオンは黒色の生成を促進します。そばかす除去手術後は、食事にビタミン C を多く取り入れることで肌を白くすることができます。一般的に、ビタミン含有量が最も高いのは野菜と果物です。ビタミンを多く含む一般的な食品には、トマト、オレンジ、レモン、ナツメヤシ、サンザシ、ミカン、イチゴなどがあります。

食べ物に含まれる色素の影響で、肌が様々な色に染まります。たとえば、ニンジンやオレンジを食べすぎると肌が黄色くなることがあります。醤油や酢も避けるべきです。

銅やビタミンBを含む食品の摂取を避ける

したがって、広範囲のレーザー手術、特に外傷の大きいレーザー治療の後は、銅やビタミンBを含む食品の摂取を避け、辛い食べ物を控える必要があります。代わりに、ビタミン C とビタミン A が豊富な食品をもっと食べる必要があります。たとえば、果物や野菜をもっと食べ、鉄分や亜鉛などの微量元素が豊富な食品、たとえば赤身の肉、魚、ほうれん草、キャベツ、大根などを摂取し、肌の修復プロセスを強化するために水をたくさん飲むことに注意する必要があります。