顔が太っている場合の対処法

多くの人は体が太っているのではなく、顔が太っています。顔が太っているとかわいく見えるかもしれませんが、太っているという錯覚も与えます。痩せていることが美しいとされる現代では、多くの女性の友人が自分の顔が手のひらほどの大きさだったらいいのにと思っています。では、顔が太っているとどう対処すればいいのでしょうか？顔が太っているのは局所的な肥満の一種であり、特別な治療法を使用する必要があります。

顔が太る原因はいくつかあり、それぞれ異なる対処が必要です。顔が太る原因は3つあります。1つ目は脂肪、2つ目は骨、3つ目は咬筋です。したがって、私たちは的を絞って対処しなければなりません。

童顔はとてもかわいい言葉ですが、多くの女の子はまだ太った顔に悩まされています。彼女たちはむしろこのかわいい言葉を捨てて、太った顔の悩みを取り除きたいと思っています。では、太った顔の場合はどうすればいいのでしょうか？今日は、太った顔の問題を解決する方法を皆さんと共有します。

まず、顔が太る原因はいくつかあります。1つは脂肪、2つは顔の骨、3つは咬筋の発達です。

もちろん、生まれつき「顔が大きい」と「骨が大きい」場合は、下顎の骨を削る以外に解決方法はありません。顔の骨が原因でない場合は、編集者のシェアをご覧ください。

顔をスリムにする簡単な方法

1. 運動中の発汗により顔の水分が除去され、顔のむくみが解消されます。

2. 小顔効果のある食べ物：冬瓜とコーンのスープは脂肪とむくみを取り除きます。作り方はとても簡単で、2か月間飲めば確実に効果が現れます。 3. 咬筋が強いために顔が太っている場合は、ガム、クリスピービーンズ、サトウキビなどの食べ物を噛むのをやめ、物を噛みすぎないようにして顔の筋肉をリラックスさせる必要があります。

ちょっと面倒な顔痩せ方法

1. 入浴法：高温入浴はダイエットに効果的で、顔もスリムになります。毎日 38 度のお湯に浸かってください。お湯の深さは心臓より上まで届くくらいにしてください。入浴中は顔の筋肉をマッサージしてリラックスさせてください。最適な時間は 20 分です。

2. 一般的なマッサージ方法：

a. 顔の肉厚な部分をつまんで押します。ローションを適量塗り、頬の肉厚な部分を内側から外側に伸ばしながらつまんで押します。動きは優しくしてください。

b. 頬をマッサージします。手のひらを頬に近づけ、内側から外側に向かって皮膚をマッサージします。これには約 1 分かかります。

c. 顎を支える: 両手を使って顎を優しく支え、約 1 分間リズミカルに繰り返します。

d. 顔を優しく支える: 両手を両顎に当て、優しくマッサージしながら持ち上げます。

e. 両手で顔を優しく撫でる: 両手を使って顔全体を優しく撫で、3 分間そのままにしておきます。

より健康的な中国医学の経絡マッサージ

1. 前を向き、肩を下げ、唇を閉じ、微笑み、天井を見上げ、5秒間保持し、首の筋肉を伸ばし、経絡を浚渫し、浮腫を解消します。 10〜20回繰り返します。

2. 口を閉じて目を大きく見開き、右手で軽く握り、親指を顎に押し当てます。次に、少し力を入れて頭を左に約 45 度の角度で持ち上げます。約 5 秒間そのままにしてリラックスします。

3. 反対側でも繰り返します。肩をすくめないように注意しながら、これを両側で 10 ～ 20 回繰り返します。

4. 口を閉じて息を止め、目を大きく見開いて、右手を上げて親指を立て、他の4本の指を軽く握ります。次に、親指と人差し指の内側の関節で右下顎をつまみ、耳の下の頬骨に向かって軽く押します。片側10回ずつ行います。

5. 前を向いて口を閉じ、目を大きく見開き、両手の親指と人差し指を使って、顎から下あごに沿って耳の下まで余分な脂肪をつまみます。

6. 左手を上げ、人差し指と中指を立て、残りの指を握りこぶしにします。頭を少し左に傾け、下顎の右側の顔を 2 本の指でつまみ、耳の下まで押し上げます。反対側でも同じ動作を、片側 10 回ずつ繰り返します。脂肪が押されて圧迫されているのが感じられ、少し痛みを感じるでしょう。

7. 頭をまっすぐに伸ばし、右手を上げ、肘を曲げ、親指と他の 4 本の指を使って首の後ろを優しくマッサージします。片側10回ずつ行います。

8. 頭をまっすぐに伸ばし、前を向いて首を上に伸ばし、両手の人差し指と中指を立てて合わせ、残りの 4 本の指は曲げます。耳のすぐ後ろの首の側面に 2 本の指を置き、まっすぐ下に押します。 10回繰り返します。

9. 頭を少し上げて左に向け、目を閉じ、右手の4本の指を合わせて、首の胸鎖乳突筋を約30秒間優しくマッサージし、反対側でも繰り返します。

10. 頭を上げて目を閉じ、右手の 4 本の指を合わせて、首の右側から鎖骨に向かって押します。これを片側につき 10 ～ 20 回繰り返します。

11. 前を向いて頭を少し上げ、目を閉じ、両手の4本の指を合わせ、指の裏で顎を軽くたたきます。約30秒間繰り返します

顔をスリムにする簡単な方法

1. 毎日起きたら、両手をこすり合わせて温め、次に頬を温めます。

2. 水を飲むときは、飲む前に口の中に水を流し込むようにしてください。

3. 簡単なマッサージ製品を適切に使用します。顔に塗れる製品は選ばないようにしてください。

上記の記事では、太った顔が多くの友人に困惑をもたらしていることを紹介しました。多くの女性の友人は顔が小さいことを望んでおり、顔が小さいのが一番です。では、太った顔にはどのように対処すればよいのでしょうか。上記の記事では、太った顔の3つの要因を分析し、太った顔の対処法を詳しく紹介しました。