秋の洗顔における7つのタブー

顔を洗うことは、誰もが毎日しなければならないことです。顔を洗うことで、リフレッシュして新しい一日を始めることができ、また、ほこりを拭き取って美しい一日を終えることができます。美容を愛する女性にとって、顔を洗うことは毎日の美容に欠かせないステップです。では、顔を洗うことで本当に肌に栄養を与えることができるのでしょうか？顔を洗うときに注意すべきことは何でしょうか？

タブー1：洗顔後に濡れタオルで顔を拭く

多くの女性は、洗顔後、長時間浴室に掛けてある濡れタオルで顔を拭く習慣があります。しかし、皆さんもご存知のとおり、長時間浴室に掛けてある濡れタオルは、さまざまな微生物の増殖を助長し、濡れタオルで顔を洗って拭くことは、顔にさまざまな細菌を塗りつけることに等しいのです。タオルは常に清潔で乾燥した状態に保ち、洗顔後は乾いたタオルで顔を拭くようにしてください。

タブー2：洗顔後のメンテナンスはしない

特に脂性肌の女性は、顔から皮脂がたくさん分泌されると感じており、洗顔後に肌のお手入れをしなくても問題ありません。しかし、洗顔後は肌が乾燥し、冬の冷たい風が吹くと、肌がさらに脱水状態になりやすくなり、肌がますます脂っぽくなります。

タブー3：極端に冷たい水や熱い水で顔を洗う

お湯が冷たすぎると毛穴が縮んで汚れが落ちにくくなり、肌が乾燥しやすくなり皮がむけやすくなります。また、お湯が熱すぎると血管が過度に拡張して肌がたるんで縮むほか、皮脂も洗い流してしまうため肌の老化が早まります。しかし、冷たい水で交互に顔を洗うと、肌に害を与えるのではなく、むしろ有益になります。そのため、洗顔の際には冷たすぎる水や熱すぎる水を長時間使用することは避けてください。

タブー4：脂性肌には洗顔料は不要

女性の中には、化学物質で肌を破壊しなければ肌の自然な色は保たれないと考える人もいます。そのため、アルカリ性物質を使わずにきれいな水で顔を洗うことが、自然に肌を美しくし、本来の色を取り戻す唯一の方法だと考えています。実のところ、この考えは非常にナイーブです。同様の試みをした人は、数か月後には肌が劇的に変化していることに気づくでしょう。効果がなかっただけでなく、肌の正常な新陳代謝も乱れてしまいました。特に女性の中には脂性肌の方もいらっしゃるので、洗顔料や弱アルカリ性の洗顔石鹸で洗顔することがさらに大切です。

脂性肌は3日間洗わないと、ほこりや汚れが蓄積して取り除くのが難しくなり、洗い流すことも難しくなります。病院に行って検査を受け、適切な治療を受ける必要があります。脂性肌の人は、朝と夜に石鹸か油性洗顔料で顔を洗う必要があります。朝は冷たい水、夜は熱い水を使うか、同じ時間帯に間隔を置いて熱い水と冷たい水で交互に顔を洗ってください。こうすることで、肌をよりきれいにし、保護することができます。

タブー5：洗面器で顔を洗う

洗面器が清潔かどうかは言うまでもなく、洗面器の中の水は手や顔に触れた後にどんどん濁っていき、最終的には汚れてしまいます。流水の下で手で顔を洗う方がはるかに良いです。まず手をこすってきれいにし、それから手で顔を洗います。洗うたびにきれいになり、完全にきれいになるまで数回洗うだけで十分です。

タブー6：クレンザーの使いすぎ

顔を洗うときは、どんな種類のクレンジング剤を使うにしても、使いすぎないようにしてください。良いクレンジング剤は、顔にそれほど多く使う必要はありません。顔に塗る前に、手のひらでクレンジング剤を泡立てます。多くの人がこのステップを忘れますが、これが最も重要なステップです。

タブー7：刺激の強い洗顔料を使う

皮脂の分泌が多すぎるときは、脱脂力の強い泡洗顔料を使う人が多いですが、初秋になると皮脂の分泌が減ります。皮脂コントロールの強い洗顔料を使うと、肌が乾燥してしまいます。そのため、よりマイルドな洗顔料を選ぶ必要があります。乾燥肌の人は、より保湿効果の高い洗顔料を選ぶとよいでしょう。