暗い黄色の肌を改善するにはどうすればいいでしょうか?

顔色は、その人の健康と肌の状態を反映します。誰もがバラ色で白い顔色を望んでいますが、顔の肌の色がいつも暗く黄色く見える人もいます。その場合、顔色が悪いという印象を与え、深刻な病気にかかっているのではないかとさえ思われることがあります。くすんだ肌を改善するにはどうすればいいでしょうか？編集者は以下でいくつかの役立つ提案をします。

1. 顔の輪郭に沿ってマッサージします。両手の4本の指を合わせ、指先を使って顎のラインに沿ってマッサージし、上に向かってゆっくりと円を描き、耳の付け根までスライドさせます。これを数回繰り返すと、美しい顔の輪郭が作られ、肌の深呼吸の頻度が高まり、顔の皮膚の血液循環が促進されます。

2. リンパの流れを促進します。両手の中指と薬指を使って、顎の内側から上に向かって押します。ほうれい線に達したら、さらに数回強く押します。これにより、この部分の血行も促進され、肌の色が明るくなり、口のラインも改善されます。

3. 額を少し力を入れて押します。眉間の中央を数ポイントにとり、指先で大きめの円を描くようにマッサージします。眉間の中央から額全体まで、マッサージする範囲を徐々に広げていきます。少し力を入れて押すように注意してください。次のステップは、こめかみに向かって円を描くようにマッサージすることです。皮膚に引っ張られる感覚を感じる場合にのみ、マッサージは効果的です。

4. 目の周りのくまを改善します。目の周りの暗さもマッサージで解消できます。親指の付け根を使って、目の下のくぼみの骨に沿って目尻に向かってこすります。残りの 4 本の指を使って、目の周りを優しくマッサージします。このプロセスを 3 ～ 5 回繰り返すと、パンダ目から解放されます。

肌の色を改善したい場合は、エディターの提案に従って毎日実行してください。通常、短期間で改善が見られます。さらに、ナツメやリュウガンなど、気と血を補う食べ物をもっと食べることもできます。条件が整えば、毎日赤ワインを飲むと、肌がバラ色になります。