そばかすを消すには？そばかすを消す天然の薬用食品6選

多くの女性は肌がとてもきれいで色白ですが、シミに悩んでいます。厄介なシミをどうやって取り除くのでしょうか?女性の場合、そばかすを除去する方法はたくさんありますが、そのほとんどは一時的な解決策にすぎず、治癒ではありません。そばかすを除去する鍵は解毒であるため、そばかすを根絶したい場合は、まず解毒から始め、内部調整によってそばかすを除去する必要があります。

1. トマトジュース

トマトにはビタミン C が豊富に含まれており、メラニンの生成を効果的に抑え、肌を白くし、シミを薄くします。そのため、トマトジュースを定期的に飲んだり、トマトをそのまま食べたりすることは、そばかすの治療に非常に効果的です。

2. キュウリのお粥

きゅうりの皮をむき、芯を取り、薄くスライスします。ほぼ調理されたお粥と一緒に鍋に入れてしばらく煮ます。お粥が濃くなるまで刻んだ生姜を加え、食べごろにします。きゅうり粥を定期的に摂取すると、シミを除去したり、体重を減らしたりする効果が得られます。

3. 氷砂糖レモンジュース

レモンをジュースに混ぜ、適量の氷砂糖を加えて飲みます。レモンにはビタミンCのほか、カルシウム、鉄分などのミネラルも豊富に含まれているため、顔のシミを減らし、肌を白くする効果があり、健康にも非常に良いです。

4. 黒キノコと赤ナツメのスープ

早くも「本草綱目」には、黒キノコが顔のシミを取り除く効果があると記録されています。黒キノコと紅棗を一緒に約30分間煮て、1日2回摂取すると、美肌効果が得られます。

5. ミルククルミペースト

クルミの実と黒ゴマを牛乳と豆乳に注ぎ、豆乳メーカーに入れてかき混ぜます。ペーストに砂糖を加えて、毎日朝と夕方に1回ずつ直接摂取します。肌を白くして栄養を与えるだけでなく、陰に栄養を与え、乾燥に潤いを与えます。

6. チェリージュース

『雲南省南方本草綱目』には、さくらんぼはエネルギーを補給するだけでなく、肌に潤いを与えるとも記されている。さくらんぼに含まれるビタミンCの含有量は、リンゴやナシよりはるかに多く、外用するとそばかすを取り除き、肌を白くし、しわを防ぐ効果があり、内服すると気血を補う効果があります。